Chương Trình Tập Luyện
2023 Giảm Cân Tuổi Dậy Thì Trong 7 Ngày
5/5
- Ngày đăng: 13/02/2023
- Giáo trình: 2023
- Mục tiêu: Giảm cân, giảm mỡ
- Thiết bị: Thảm tập, dây kháng lực (tùy chọn), quả tạ (tùy chọn).
2023 Giảm Mỡ Bụng Trong 7 Ngày
5/5
- Ngày đăng: 08/01/2023
- Giáo trình: 2023
- Mục tiêu: Giảm mỡ bụng
- Thiết bị: Thảm tập, dây kháng lực (tùy chọn), quả tạ (tùy chọn).
2023 Giảm Cân Trong 7 Ngày
5/5
- Ngày đăng: 08/01/2023
- Giáo trình: 2023
- Mục tiêu: Giảm cân, toàn thân
- Thiết bị: Thảm tập, dây kháng lực (tùy chọn), quả tạ (tùy chọn).
Thử Thách Giảm Cân 2022
5/5
- Ngày đăng: 15/03/2022
- Giáo trình: 2022
- Mục tiêu: Giảm cân, toàn thân
- Thiết bị: Thảm tập, dây kháng lực (tùy chọn), quả tạ (tùy chọn).
7 Ngày Giảm Cân Nhanh
5/5
- Giáo trình: 2021
- Mục tiêu: Giảm cân, giảm mỡ
- Thiết bị: Thảm tập, dây kháng lực (tùy chọn), quả tạ (tùy chọn).
21 Ngày Thay Đổi Ngoại Hình
5/5
- Giáo trình: 2021
- Mục tiêu: Giảm cân, giảm mỡ
- Thiết bị: Thảm tập, dây kháng lực (tùy chọn), quả tạ (tùy chọn).
14 Ngày Giảm Mỡ Bụng
5/5
- Giáo trình: 2021
- Mục tiêu: Giảm mỡ bụng
- Thiết bị: Thảm tập, dây kháng lực (tùy chọn), quả tạ (tùy chọn).
Cơ Bụng Số 11 Trong 15 Ngày
5/5
- Giáo trình: 2021
- Mục tiêu: Giảm mỡ bụng
- Thiết bị: Thảm tập, dây kháng lực (tùy chọn), quả tạ (tùy chọn).
