Giảm Cân Với Yến Mạch Và Cà Rốt

250 Calories

Bạn đã bao giờ thử ăn cà rốt với yến mạch chưa? Bạn có biết cách chế biến món ăn tuyệt vời này như thế nào không?

Nó không chỉ bổ dưỡng và còn cung cấp rất nhiều các vitamin có lợi cũng như giúp bạn giảm cân nhanh hơn và sớm đạt được mục tiêu của mình.

Nếu bạn đang ở đây và chưa biết cách chế biến món ăn này như thế nào? Vậy hãy để Gymdayroi hướng dẫn bạn cách thực hiện món ăn này nhé.

Nguyên liệu chế biến cho một khẩu phần ăn:

• 1/4 cốc nước
• 1/4 cốc sữa
• 1/4 muỗng cà phê quế xay
• 1/2 muỗng canh mật ong
• 1/2 củ cà rốt nạo vừa
• 1/4 chén yến mạch
• 1/2 muỗng Protein hương vị Vani
• 1/2 muỗng canh quả óc chó băm nhỏ

Chế biến:

1. Cho tất cả nguyên liệu vào trong xong và khuấy đều lên, đun lửa nhỏ cho đến khi yến mạch chín và quánh lại theo khẩu vị ăn của mỗi người ( Ngoài trừ bột protein và quá óc chố băm nhỏ)
2. Tắt bếp và lấy ra chén, thực hiện cho bột protein hương vị Vani vào và trộn đều.
3. Sau đó cho thêm quả óc chó băm nhỏ lên bên trên và thường thức chúng.